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不要执意高估自己的健康

时间:2017-05-09 20:46来源:辉坛-原创文学网 作者:
 
文:张维昌(新加坡)
 
不要执意高估自己的健康
 
读了3月1日<联合早报、现在四方八面>尤今女士所发表的[小姑惠琴]后,不禁感慨万千。這样的情形,在现在的社会里,确实很多。尤其是所谓的工作狂,更不会轻意放弃做了一辈子 的工作的,有的甚至健康已经亮起红灯,仍然执意不放,坚持己见,认为只要持之以恒地远动,便百病不侵了。最后还是要面对残酷的现实,落败收场。
 
我有一位亲戚,堪称工作狂,每天省吃俭用,工作早出晚归,只有週末勤做晨远,无不良嗜好,平常身体健康,偶而生病,不当一回事。对身体健康检查這事当然是无所谓也,反正是每三年的驾车执照健康报告过关就是了。既使过了耳顺之年,知道自己健康已开始走下坡,仍然不捨的放弃工作,美其名是工作休闲在家,无所事事,反而增加病情。最后事与愿违,不久之后,病入膏肓,年龄65,就此结束一生。
 
近日,遇到一个老同学,从年轻到耳顺之年,向来都有一份安稳的工作,半年前,由於受不了工作上的压力,忽然生了一场大病,轻微中风,只得听从医生劝告,立即退休。由於工作了半辈子,故而突然退休,除了晨远外,在生活上总是恍恍惚惚,一直惦记过去的工作,觉得人生泛味,对一切事情总是提不起劲。休息了半年,他觉得自己已经恢复健康,又积极在找寻工作。完全忘记不久前的大病是自己健康的一个警钟。
 
另外一个是德士司机,驾了30多年的晚班,年轻时健状如牛,由於常年过着晨昏颠倒的生活和睡眠,最近显的有点苍老,身体已经显出病态,原来也是三高缠身。仍然对工作执意不放,或调整工作时间,过那一天等一天的心态,反正身体还顶的住,所以任何人的劝告都无动於衷。
 
人的身体本来就像一部机器,需要经常保养和维修。尤其是到了某个年龄层,身体自然的会出状况,這是很自然的现象,不管你是如何的不愿意這样的事情将会发生,但是事实是无法避免的。而且大多数的病况,都是年轻时潜附或累积的,因为年轻才能夠把病况压住,直到老年时才突然发作,令人措手不及。
 
所以不要执意高估自己的健康,以为别人能夠做到的,我们一定做的到。孰不知每个人的体质会因年轻时健康的好坏,年龄大小,生活习惯,饮食健康而不同。故而到了某个年龄时,除了平时注意饮食健康,生活起居,适当远动外,未雨绸缪的体检就应开始了。 现在的医学发达,诊疗所遍佈全国各个角落,为我们提供了各种方便。 所谓病从浅中医,表面的健康是假的。
 
当健康亮起红灯时,更加不可调以轻心,除了看病就医,应该放松脚步,过另一种没有压力的悠闲生活。才不会让家人为你而造成永远的痛苦。
 





  


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